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我们曾在寒冷的季节期盼夏天的到来，却又在热烈的夏天躲在空调屋子里回避阳光。这样的悖论常常演绎成忙碌现代人的真实生活场景，既而乱了心绪，也乱了身体的节奏。

夏天是明亮的季节，是应该在户外流汗、酣畅淋漓享受阳光的季节。懂得流汗的妙，亦要明白补水的重要。健康专家们经过研究指出，生活压力巨大的现代都市人，几乎每时每刻都处在一种慢性轻微脱水的状态且不自知。特别是夏天，除了日常流汗或运动后的缺水，平时大量咖啡因的摄取亦常常成为我们身体缺水的原因。所以，一瓶随身带随手拿的高品质的水，就成了夏日里尤其重要的事。

作为世界最著名的顶级瓶装水品牌之一，斐泉®在这个炎夏，承诺给你水润与健康，活力与缤纷，承诺以最天然纯粹的高品质水，回馈夏日之美。让身体的水平衡与能量平衡恢复到完美的状态，在夏季上演一场优美舞蹈，迎接季节盛开的璀璨。

好水是上天留给地球的财富，斐泉®，来自斐济群岛地下水源深处的天然自流水层。长年受到黏土和岩石保护的地下自流水层，经过火山岩层数百年过滤之后，保留下了最重要的矿物质，这不仅赋予了斐泉®独特、轻柔、如丝般的美妙口感，自流水层天然所含的丰富二氧化硅、钙、镁、氟化物和碳酸氢盐等矿物成分，可以随时补充夏季人们因为运动流汗所损失消耗掉的能量，令你随时精神充沛，时刻活力四射。



斐泉®也是电解质最天然的来源，电解质有助于调节重要的生理功能，并且对于水合作用以及肌肉与神经健康甚为重要。当身体流汗或是排水之际，电解质大量流失，斐泉®能帮助人们自然地补足这些流失的电解质。要知道，在夏季哪怕仅仅是在户外走动，烈日都能轻易带走汗水，也带走身体的水分和盐份。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。等到觉得渴了，其实人体的水分已经失去了平衡。所以，在日常时光里，我们要随时注意身体发出的各种缺水信号。小便量减少，尿液浑浊，唾液减少并时常感到口腔干燥，眼睛疲劳等症状时，都必须立刻引起充分重视。而体温上升，体内有燥热感以及出喊比平时少等现象，也都是体内水不足的症状。瓶装的斐泉®可以随时随地帮助你补充水分，平衡身体所需，方便又健康。清爽的芙蓉花印刻在瓶身上，亦是一道视觉的清凉风景。

而与缺水相对，如果摄取水分过量，则也可能会引发水中毒，一旦人体内血液中的盐份浓度降低，就可能出现四肢乏力与晕眩感，严重时甚至死亡。在日常生活中，如果在激烈运动后一口气喝下大量的水，就很容易出现这种水中毒的现象。因此正确喝水方法应该是：在运动前15分钟左右饮用300-500毫升水，运动过程中每隔30分钟间歇性摄取150-250毫升水。对于专业斐泉®来说，如何饮得有序，喝的健康，永远是最重要、最不可忽略的事。

世界上所有著名的饮用水，无一不以其水源为自豪。事实上，我们所说的“健康水”的三大条件，第一，必须是有源头的天然好水，而非以自来水为水源。第二，需要在水源地进行灌装，以确保水质，最佳的当然是水质相当稳定的深层水。第三，健康水通常指天然弱碱性水，富含天然矿物质，帮助人体维持酸碱平衡。而根据美国环境保护署（EPA）资料显示，自流水通常更纯净，因为自流水来自地球深层并受到多层粘土和岩石保护。斐泉®是工业革命发生数百年前所降下的雨水，经过火山岩层过滤后在地球深层地下水层中所汲取而来。与此同时，来自于世界上硕果仅存的原始生态环境区的斐泉®，从汲取到包装，完全密封，整个过程中未与人类接触，因此拥有最自然的形态，从未被污染，享有 [每滴水都环保] 的美誉。在这整个依靠于大自然的过滤过程中，斐泉®除了被赋予多种矿物质外，还特别含硅，这种矿物质拥有健康美颜的功能。夏天，对于女孩子来说同样是养颜的好时节，身体的各种循环在这个季节都处于一个活跃的状态，适时流汗与适时的水分补充，可以在体内形成良好的身体循环，通过饮水，将堆积在身体内污秽，统统排离，使身体通畅，肌肤自然光彩亮丽，无暇健康。好水养颜的道理，自不言而喻。

夏天，很多人都喜欢直接饮用冰水，又或者在运动后一次大量喝水，其实，究竟怎样才是夏季里健康的饮水方式呢？对于“合适温度”的定义，许多专家都有不同的意见，但是大部分都建议饮用放入冰箱后保持在5-10度左右的冷水。因为这个温度范围内的水分子呈现与人体细胞内的水分子一模一样的六边形状态，因此可以更有效地缓解人体的饥渴症状。低于5度的水则会对人体内脏造成刺激，生成大量的含氧自由基，影响人体健康。

另外，夏天的饮食也非常重要，斐泉®独特的纯净滋味不仅不会改变食物的口味，更能籍此将食材的原味提升。这正是众多世界级明星厨师，如Nobu Matsuhisa、 charlie Trotter和Jean-Georges Vongerichten等等长久以来对斐泉®推崇备至并视其为御用水的原因之一。在夏天，如果能以斐泉®来做一餐清淡的料理，即使只是煮一碗喷香的米饭，炒几个小菜，恐怕也是让人味蕾苏醒，吃得神清气爽！

夏日有光。在夏季适时补充水分，就仿佛是每天给身体进行一次洗礼，从内到外，让你焕发出活力与光彩。水对于每个人来说都是必需品，但是不同的人在不同情况下对水的需求量有所不同。儿童体内70%以上都是水分，而老年人体内的含水量则只有50%-60%。随着年龄的增长，人体内的细胞数量开始减少，而脂肪含量则不断增加。因此，体内的水分含量也会不断递减。此外，年龄的增长也会导致末端神经边的迟钝，无法对身体的各种脱水症状作出及时反馈。所以，必须让自己努力养成定时喝水的习惯。建议在晚饭后30分钟至睡觉前1个小时内，养成喝足一杯水的生活习惯。对于那些总是忘记喝水，在想起来的那一刻却会一下子喝下大量水的人，则可以考虑指定一个喝水的时间表。早上6点半起床后， 1点办公室工作时，3点大脑却水开始打瞌睡时，5点半工作堆积压力巨大时，以及睡前30-60分钟时， 我们将这四个时间，称为“人类最佳饮水时机”。就让斐泉®用自身的纯净之美，注入夏天时光，伴随在您的身边，添一份润泽，添一份健康，亦添一份闲趣。