随着生活品质的提升以及健康意识的增强，人们对于健身的需求变得越来越强烈。有数据显示，2021年每周参与两次以上健身活动的人士达到3.03亿人，预计到2026年将达到4.16亿，是美国及欧洲数量的近两倍。

        健身需求的爆发，使得专业的健身指导和健身服务成为不少人的刚需，尤其现在居家健身的人越来越多，越发凸现了专业指导的重要性。专家表示，“智能化、科学健身”已成为落实全民健身国家战略的重要抓手，为人们的健康生活提质增趣。目前包括智能健身镜在内的众多智能健身产品都瞄准市场需求，在以硬件为载体的同时，还以科学健身为核心打造一系列配套技术和内容。

在家也能有个“专业健身教练”

        近年疫情防控的常态化，促使很多健身人士将健身的场景从线下健身房切换为居家环境。景博数据发布的一份调查报告显示，100个受访者中有近53%的人倾向于居家健身，这表明除户外运动和场馆健身外，低门槛、高便利的居家健身成为新潮流

        事实上，相较于线下健身房，居家健身打破了时间和空间的限制，可随时开练的便利性让健身人群更容易养成习惯。上述受访者中，60%的人认为在疫情解封后会偏向居家健身，他们同意居家健身非常有必要。

        智能健身镜独角兽FITURE提供的一组数据亦显示，居家健身的频次相对更高。联合创始人兼总裁张远声透露，中国健身房平均使用频次一个月是0.5次，而FITURE魔镜的使用率每月超过14次。

        要健身，但亦需要学会科学健身。居家健身由于缺乏线下健身房的专业教练指导，一度被认为不够专业、不够科学。但随着人工智能、大数据等技术的发展，这个痛点被逐步解决。

        为保证用户居家健身的科学性以及动作的准确性，FITURE魔镜自主研发了FITURE Motion Engine智能运动追踪系统，该系统可通过计算机视觉姿态识别技术为用户提供智能私教服务，是国内首个运用于智能健身终端设备的AI智能运动分析评估系统，能够在复杂场景下实现对人体运动姿态的稳定识别、分析和纠正，目前可识别动作库已超过近千个，可视角度、算法精度、识别覆盖率等多个指标均处于国际领先水平，平均时延在400毫秒以内。

        “这个功能对我来说很重要，平时在家可以跟着视频健身，视频里的教练也会帮你矫正动作，但问题是你自己很难发现到底动作有没有做对，而FITURE智能追踪系统可以实时捕捉识别我的动作，一旦发现不标准，屏幕上的计数就会暂停，只有根据提示纠正动作之后才能继续，这样可以提高健身效果。”张冰（化名）表示，这就相当于在家拥有了一个私人健身教练，随时帮你纠正动作，作用不亚于线下健身房。

健身方案“自定义”

        居家健身热潮的兴起，使得健身不再局限于经常去健身房的那批年轻人，不少家庭的小孩、老人都借助居家健身产品的便利而加入了健身的队伍。不少居家健身产品也开始有针对性地面向儿童和老人制作健身内容。

        据了解，在保持每周更新数十节课程，每月安排百余场直播的基础上，FITURE的内容团队还研发制作了互动主题课程“森林大冒险”以及体感游戏“天际漫步”，此外，FITURE还与PURE、金芭蕾、太极禅、castER、SuperModelFit、和睦家、Heartly Lab等均有IP合作课程。目前，FITURE完成正式上线的课程已覆盖HIIT、力量塑形、瑜伽、普拉提、有氧舞等在内15大类课程超过3000节，拥有近百个专题能满足全年龄段、不同目标和兴趣的用户的需求。

        在选择适合自身年龄段的健身课程之外，由于每个人体质不一样，选择课程的强度亦需要因人而异。FITURE一直侧重于引导用户进行有目的、有计划的科学健身，为提高健身课程与用户的匹配度，专门设置了一个专业运动能力测评，用户只需完成测评就会出来一套适合的健身方案。在专业的健身计划指导下，用户就不需要担心自己因为突击健身或是过度健身而造成身体损伤。

        王阿姨是一位广场舞的爱好者，但本身没有太多的舞蹈基础，她坦言，以前在广场上跟着大家一起跳的时候，因为不熟练或者体力跟不上，很容易掉拍子跳错，但一群人一起跳也不可能因为你而停下来，所以有时跟着大家练反而会有压力，但现在没有这个烦恼了。利用家人购买的FITURE魔镜，王阿姨在家跳起了广场舞。“里面有很多课程，我基础不好，可以先选一些简单的，熟练后再选择难度大的，这样跳起来没那么吃力，而且还可以反复练习，我这样我可以更快学会，不像在广场那里只能等别人安排。”

        张冰则是一位瑜伽深度爱好者，她希望把健身的习惯传给儿子，但由于她常年练习加上男孩子的柔韧性一般较差，她无法带着儿子一起练瑜伽，但她利用FITURE上的互动主题课程“森林大冒险”成功让儿子爱上了在家运动。“这种专为孩子定制的课程，趣味性很强，可以很好地提高孩子运动健身兴趣，帮助他们坚持下来。”张冰表示。

        人工智能、物联网、云平台、大数据等科技的发展，让健身逐渐走向智能化，也为人们科学健身提供了更多元的选择，智能健身镜这类产品的出现让居家健身变得更加安全、更加高效，亦把健身变成一种常态化的生活方式，成为全民科学健身的重要推手。