一年一度的教师节即将来临，教师作为一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，“园丁”在交出傲人职业成绩单的同时，自身健康“成绩”却面临众多挑战。前不久，网上流传了一张教师职业病时间表，慢性咽炎、颈椎病、静脉曲张……悉数上榜。

        虽说这是网友自行总结的，但也给老师的健康提了个醒，以后对于自己的健康真得长点儿心，不能再忽视大意了。针对这些职业病，别人家的老师是如何应对与预防的？在教师节来临之际，苏宁献礼教师节，用大数据为您解答。

（数据来源：苏宁易购）

        首先，针对慢性咽炎，多喝水成为教师清嗓润喉的常见方式，也是预防预防慢性咽炎的最主要手段，所以保温杯成为了老师的必备神器，在三尺讲台上永远占据一席之地。据苏宁大数据统计，保温杯、养生壶、按摩仪占据教师最心水好物排行榜前三名，销量同比增长分别为155%、90%、20%。

        其中，女教师比男教师更注重养生，以保温杯为例，女教师购买保温杯的人数明显高于男教师。8月以来，苏宁保温杯买家数增长率高达231%，教师这一职业在买家数中排名第三位，仅次于公务员和自由职业。

        “老师讲课哪能不喝水，里面泡得大多也是清嗓润喉养生茶。”一位从业30年的老教师说道，除了保温杯，养生壶也是他们的良师益友。这不仅是因为养生壶轻巧便携，而且还能制作各种饮品和煮食。

        数据显示，在众多城市中，南京这一城市异军突起，购买养生壶的教师高于北上广深等一线城市，其中，以25-30岁年龄段的教师为主，说明南京老师比较享受生活，注重养生。在品牌方面，小熊、荣事达、金正等在养生壶深耕多年的专业品牌受关注度更高，其中，荣事达1.8L全自动养生壶YSH1860S、小熊1.5L智能养生壶 YSH-B18W2 、金正全自动养生壶JZW-1512成为明星单品，最受教师欢迎。

        此外，颈椎问题也困恼着大多数老师。按摩仪成为一个不错的选择，据苏宁大数据显示，今年以来购买颈椎按摩仪买家数增长141%，教师占了3成。

        “对我们老师来讲颈椎是个大问题，改作业备课时间长了就颈椎痛。”刘雪是南京一家民营小学的老师，最近发现按摩仪在办公室流行起来，她买了一个颈椎按摩仪，用了一段时间发现效果明显。“实用方便，在办公室用它颈椎疼真的缓解很多。”

        除此之外，用热水敷腿、泡脚可以有效避免静脉曲张；一周进行两到三次运动也可以很好的平衡生活和事业，如骑自行车、跑步、登山等；增加更多的情趣，发展业余爱好也不失为一种缓解压力的好办法。