入夏以后，随着气温的不断升高，人们的生活饮食也受到了很大的影响，白领上班族们白天工作高度紧张，炎热的天气使人们心情也更加的烦闷。此时，除了要调整好自己的日常生活起居和饮食外，我们还有其它的小妙招可以助你轻松度夏，那就是调理身心的珠宝，接下来小编就给大家推荐几款。

　　玉石

　　玉在山而草木润，玉在河则河水清，由此可见玉石养生有益无损。玉是一种天然矿产，矿物是中药中的一类极具特色的组成部分，中国对它的研究具有悠久的历史，而宝玉石又占其中很大一部分。中国古老的医学经典《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》中均称玉可：“安魂魄，疏血脉，润心肺，明耳目，柔筋强骨。

　　紫水晶

　　夏天闷热的环境会导致不易入睡，睡觉时要是能用紫水晶制品放在头下面，比如紫水晶睡枕，可以促进小脑、右脑和中枢神经的细胞活络，从而消除失眠，提高睡眠质量。因为紫水晶正能量较高，但是睡眠正常的人就没有必要了，不然反而会适得其反。

　　红宝石

　　红色象征着生命的旺盛，极具正能量，而红宝石产于自然，本身具有大自然纯正的能量，所以它能够增强佩戴者的生命力，使人更具朝气与活力。

　　绿松石

　　绿松石含有很多对人体有益的微量元素，长期佩戴能够促进细胞的再生、增强免疫力、强健身体。绿松石可以入药，能够去除风寒，化解淤血，清热解毒，消炎止血，降低血压，对治疗肺和呼吸系统的毛病有很好的功效。

　　红玛瑙

　　红玛瑙是最具有疗效的宝石之一，可平衡正负能量，消除精神压力，维持身心和谐健康。红玛瑙也适合体弱多病或刚痊愈的人佩带，在夏季佩戴红玛瑙可以改善内分泌、调和气血，从而达到美容养颜的功效，爱美的女性们可要多多关注它了啊。

　　把这些宝石加工成精美的装饰品既可以美化生活、陶冶性情、也可以预防疾病。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、玉梳等，对人体具有养颜、镇静安神之疗效。所以在烦燥的夏季里佩戴这些珠宝会使你精神焕发，延年益寿的哦。

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