4. 憋气呼吸

很多美女都喜欢穿小一号衣服，因为小一号的服装能让美女看起来更加苗条，这种衣服就必然要憋着气呼吸，还有紧身牛仔裤，这种裤子都必须先憋住呼吸才能穿进去！虽然穿上后显得非常有型，但是这恰恰是以牺牲健康为代价的！经常憋气呼吸将导致腹部膨胀。过于紧张的肌肉还会有传导功能，会引起头痛，胃痛等不适，严重的情况还能引起抑郁，焦虑。美女们，不要再憋着呼吸了，这是不健康的生活方式，穿的宽松一些，让你的五脏六腑也放个假吧！